姜道子のブログ

  1. 11.272014

    降る雨はすみれ色

    更年期、からだの変調が起きないように！・・と祈りながら又一日が始まる。ただでさえ不調なところに朝からザアザア降りなんて、、心理的にいいわけない。こんな女の声が聞こえてきそうな鉛色の雨の朝、、更年期の特集を番組欄に見つけました。

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  2. 11.202014

    美脳とは

    美脳、、それも美脳セラピーときた。初めて美脳と耳にしたとき、文字通り美と脳の二文字だけの印象しかなかった。そこから一歩踏み込んで、美しい脳とは何か、、と考えようとはしなかったです。

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  3. 10.212014

    朝だけファスティング

    ああ、その３キロ・・が落とせないというＳ嬢に朝だけファスティングをアドバイスして３ｋ月。途中、つい食べ過ぎたりはあったものの目的は達成できました。しかし半年くらい固定されるまでは安心も出来ません。リバウンドを避けるためにもまだ伝えることがある。

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  4. 10.182014

    真夜中の訪問者

    近所に野良猫嫌いの人がいて罠を仕掛けたのを偶然見つけた時は驚いた。するとそこへ馴染みのハナクロと呼んでいる猫が近寄って行くではないか。その黒い模様がのっている鼻を檻の入口に突っ込み、しかしそれ以上進まない。何やら警戒しながら探っている様子にハラハラする。

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  5. 10.162014

    落し物

    ジグゾーパズルの一片。。そう、誰もが自分の理想とするライフスタイルの絵を完成させる為に、様々な断片を集めては作ろうとしています。ダイエットしたり健康になろうとするのも、勉強したり資格をとろうとするのも、比重の違いはあれすべては完成の為の１ピースに過ぎない。

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  6. 10.152014

    脚が痛い理由

    その朝も、楽しみにラジオをつけた。その番組は曜日によってジャンルが違いそれぞれの専門家が話すのですが、それがいつもなかなか興味深く、昨日もどんな話かと耳を澄ましていましたら、、高齢になると脚が痛くなる方が多いです。

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  7. 10.142014

    ハートに火をつけて

    明日から毎日、三食野菜サラダだ！・・と突然宣言されたらあなたはどう思うだろうか。それは二年前のこと、夫がかかりつけの医院から帰って来るなりのことだった。正直、わたしはまたいつものことか、と思った。そのかかりつけの医者というのは丁寧に患者さんに食事指導をしているのです。

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  8. 10.112014

    夫婦でダイエット

    お客様に、毎日酵素もケイ素も飲みながら見事に数値が動かない方がいます。どうしたものかと思うのですが、ここまで変化がないっていうのも逆に興味がわいてくるのでした。三ヶ月が過ぎ、半年が過ぎ、そして一年が過ぎ。。

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  9. 9.282014

    酵素飲んだことないね

    一日一食とか三日ファスティングとか、世の中はなんとか食べない方へと舵をきっているのですが、、、それも今夜のように男三人となるとそうもいかないです。十代、二十代の息子達、タンパク質、特にお肉を好むので名脇役を立てなければなりません。大盛りごはんに肉ばかりとならないように。。

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  10. 9.202014

    母のお墨つき

    或る皮膚科の先生によると化粧品の肌に対する効果はなく、どちらかと言うと夢を売る商品であり効果があるものは米国のなんとかという一社だけなのだそうです。何とも悲観的な話なのですが、化粧品が毎日の必需品であることも確かです。今回は母の化粧品購入に付き合いのつもりが、、、さてさて。

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