ああ、その３キロ・・が落とせないというＳ嬢に朝だけファスティングをアドバイスして３ｋ月。

途中、つい食べ過ぎたりはあったものの目的は達成できました。しかし半年くらい固定されるまでは安心も出来ません。リバウンドを避けるためにもまだ伝えることがある。

本来は３~５日のファスティングの方が結果も早いのですが、食欲旺盛な方なのでゆるい朝だけファスティングをお勧めしたわけです。

短期の酵素ファスティングの場合、最初の２日が山で３日目以降はもう空腹感は薄れてます。。（あるとすれば欲しているのは頭、脳でしょう）必要なビタミン類が含まれているので体としては間に合っているわけです。これは女優Ｎが年末のカレンダー撮影を前にしてどうしても２キロ落ちないと言って、４日間駆け込みでやったことがあります。（役作りで故意に２キロ増やしたらそのまま固定してしまった。。）肥満の方の２キロと違ってスリムな方の減量は難しいのですね。

目標を達成できたＳさんは報告が本当に嬉しそうでした。正面から見るとデコルテのあたりがすっきり。

今回、再度会うことになったのはリバウンド対策なのですが他にも理由がありました。まだ彼女の中に何か焦りのようなものがあるのを漠然と感じていた私はそれが気になっていたのです。せっかく頑張ったのですからこのペースで１ランクアップを目指してもらいたい。その為には心に負荷がかかるストレスは早く解消したいもの。

ランチをしながら聞いてみました。食生活について話をする彼女はとても前向きで快活でした。全く心配な様子は見えない。
ところが、、美容面ではどうですか？何か悩みあります？と質問したら返事に詰まった。

そこでＳさんが発した言葉は意外なものでした。
「都心で、銀座あたり出かけると髪も真っ白な老婦人が肌も真っ白できれいな方いるんですよ。。」

玉三郎さんの大ファンという彼女の白い肌への古典的な憧れのようなものがチラリと覗けました。

お顔のシミとか気になるのですね。わたしはまっすぐ彼女の目を見た。

彼女はやっと話し始めた。
「実は、カネボウの化粧品で目のまわりが白斑になってしまったんです。」

その答えで彼女の不安な影がやっとわかりました。
体重はコントロールできたものの、一度なくなってしまった白班は今のところ治すことが出来ない。
まだ１年しか使用してなかったので目のまわりだけで済みましたが、美白を謳うその化粧品を使ったことを後悔してもしきれない。
それでビタミンＣとか通販で売っているサプリをあれこれ飲んでいるのです。

もちろんサプリもわかるのですが、それならば尚更のこと飲みかけた酵素を半年は続けて体のベースを安定させてほしい。

続けることによってみられる変化は次のような声が聞かれます。

○　食欲が前より抑えられるようになった。
○　嗜好が変わる。（インスタント食品などあまりよくないものを前ほど食べたくなくなる。）
○　お通じがよくなる。
○　肌のトーンが明るくきれいになる。
○　体温が上がる。　

１年二年かけてじっくりからだと向き合うことは大切です。当然顔の肌にも関連あることです。
白斑の問題は打つ手がありませんが、私はオーガニックの花の精油を彼女に教えました。
又、第二段階のダイエット、シミを薄くする為に水溶性ケイ素のことも伝えてみました。　

いちどきにあれもこれもは難しいかもしれません。
ですが自然の恩恵によるものは私たちを裏切りません。期待以上に力を与えてくれるでしょう。
それを少しずつ噛み砕くように伝えられたら、、と思っています。

朝だけ酵素ファスティングのというのは、これから続く本来の健康と美しさを引き出す為のほんの序章に過ぎません。
美意識を忘れない限り、それは加齢と競い合いながら進化していくものでしょう。