wildmuseの記事一覧

  1. 5.232019

    涼やかなるもの

    初夏君の名は、、シベリア心の芯まで涼やかにしておくれ...

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  2. 5.162019

    花はプラスのエネルギー

    母の日に可憐な青のアジサイありがとう、、真っ白な薔薇を手折って花瓶にさしてみるそして ひとりわたしは 女という花である...

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  3. 5.122019

    マイ・ショッピングバック持って🎶

    今日はフード・コーアップ（Food Coop）で買い物。普通のスーパーとは違って、年会費を払ったお客さんがお店の運営をする仕組みになってます。子供用のショッピングカートもある！今から息子、食品調達の練習。大好きなベリー系のフルーツとオレンジ、ドサドサいれていた。

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  4. 5.92019

    愛の妙薬はどこ

    五月 いつもと変わらぬ朝ミキサーにポンポン投げ入れる私は現代の魔女か一体全体、これは最高のドリンクか、絶対の愛の妙薬かどこまでも行こう〜 人間の欲はきりがない私たちの目ん玉は 探し疲れてまぁるいガラスのビー玉になっただから、本当に美しく価値あるものがキラキラ...

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  5. 5.62019

    春と夏の間 五月の休日雨雲は夕立を呼んでこの街には集まり流れる大河もなくて、、さて 誰の肩を濡らそうか白い出窓を叩く乾いた雨音は乱れたシロフォンの打音でもそれも、天高く一笑のうちにバリバリと雷が蹴散らしてしまうのだった雨雲は夕立を呼んで...

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  6. 6.202018

    マクロビ動画シリーズ〜ミニ講座②【献立：スープ】〜

    スープは毎日、食生活に取れ入れることをおすすめします。毎食じゃなくていいです。例えば、今日のお昼に一杯、明日の夕飯に一杯、などなど、１日最低一杯食べることが出来れば良いです。

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  7. 6.22018

    マクロビ動画シリーズ〜ミニ講座①【食べ方：噛む】〜

    マクロビオティックは食べ物ももちろん、食べ方もとても大切です。今日は、マクロビオティックの健康な食べ方をひとつご紹介します。それは、噛むことです。当たり前のようにきこえますが、実際、食事中によく噛む人は少ないと思います。

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  8. 5.272018

    保護中: マクロビオティック・姫路セミナー２０１８年４月１８日

    ２０１８年４月１８日、姫路。記念すべき、日本で始めてのマクロビオティックセミナーを開催しました。初めて日本語であれだけの長い時間を喋りましたが、慣れないのでたどたどしい部分がたくさんありました。それでも真剣に聞いてくださった参加者の皆様、ありがとうございました。

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  9. 5.162018

    朝食は⭕️⭕️⭕️物を食べると調子が良い！

    今回は朝食によく食べるオートミールを紹介します！オートミールは日本ではあまり知られていないかもしれませんが、加工されたオーツ麦をお粥みたいに調理して食べる、アメリカでは朝食の定番です。オートミールの元となるのはオーツ麦です。日本語では燕麦（えんばく）又はからす麦とも呼びます。

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  10. 4.272018

    マクロビオティック動画シリーズ〜パンの蒸し方〜

    今日は久しぶりに動画をアップしました。マクロビオティック（デニーワックスマン式）では、パンは蒸して食べることをおすすめします。トースターで焼くよりも食感がもちもちしていて消化にやさしいです。アメリカ・ペンシルバニア州で私はいつも、イーストを使わないサワードウ・ブレッド を買って食べます。

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