アーカイブ：2017年 9月

  1. 9.152017

    自分の健康は自分しか変えられない！

    最近、知人のNさんにマクロビの食事療法とライフスタイルについておしえてあげています。前々から興味を持っていたので、簡単なレシピを共用したり、改善できる生活習慣などのヒント与えてあげました。もちろん、もっと健康になりたい！という気持ちと決心は素晴らしいです。

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