徹底的に行うからだのデトックスというのは、家の大掃除とほぼ同じ。

まず、床やそこらじゅうにある物の片付け、整理、処分から始まる。

日常に必要な物は収納にしまったり決まった場所に置いて整理整頓して、 不要で特に場所だけとるような物は思いきって処分する。

腸のお掃除も、腸内環境を整えるところから始まる.。

食事の調整をとおして、日常の健康に欠かせない善玉菌を活性化させてどんどん増やし、健康の邪魔をして体にデメリットしかない悪玉菌は増殖を抑える。

環境が整ったら、ここからが本当のクリーニング。排毒が始まります。

納戸、物置、戸、窓、家の隅々まで塞いでしまっていた物が除去されれば、足場が出来て手が届くようになり、何よりも、今まで見えなかった奥深い汚れや新たなゴミを発見して綺麗にすることができる。

私たちのからだのデトックスも似たような感じで行われる。

本当のデトックスは、体の奥に潜む不要物・有害物質を排出する。

昔から丈夫な私でも、マクロビオティックを始めた途端、ここ30年のあいだ食生活によって蓄積された不要物を体から出すのに時間がかかっています。

時間がかかるのは仕方がありませんが、ただ、一番の辛い点は不要物が授乳中の息子にいってしまうこと。

でも、慌てずに慎重に、そして確実にデトックスをやり尽くしたいと思います。ウモスタイルもとりいれればデトックス効果も増して非常に心強いです！

ショップはこちらから