良薬、最強の薬を求めて辿りついたら、、それは山の中の湧水だった。それから２０年、再び良薬は、最強の薬はと探したら、、それは、コップ一杯の野菜の煮汁だった。

地球を母体とする、山に抱かれた水、そして、その大地に根差す植物、野菜の恵み。人の自然治癒力を後押しするものは、やはり自然のエネルギー、そしてそれはデトックスをも促すものです。

何の為の良薬かと聞かれれば、、、それは、ある特定の病ではなく、誰もが健康に生きていく為の原点、核なのです。体は又、わたしという精神、魂の家でもある。

もうこれ以上汚したくない。

デトックスが大事です。

では、どうしたらいいでしょうか。方法はシンプルです。体のゴミになる人間が作り出した有害物質をいれないこと。加工食品を買わないこと、それはデトックスを助けます。。

成分表示を見て疑心暗鬼になることも、迷うこともない。そんなこと無理だろう～！と私も思いました。

でも、一旦、自分が決めたら出来ます。１００％でなくてもいいのです。

そして、オーガニックの食材で味付けを薄く、野菜本来の味わいにすること。最初は味気ないと思いますが、徐々に舌も変わってきます。。いつのまにか、以前の調味料をたくさん使っていた頃の味付けが濃く感じるようになります。

玄米、雑穀、野菜を中心にほどほどに食べることです。このオーガニックの食事をすると、体はデトックスをしながら体質が変わって行きます。

プラスアルファであなたの使いたいものが威力を発揮するのは、ここからです。

そう、、わたしたちは常に「体いいこと情報」に目をさらのようにしてますが、食を改善しない限りは体に毒素を貯めこんだままのマイナススタートをしているのが現実です。

これは、家の中をゴミだらけのまま、壁もよごれたまま、ペンキを塗ってお気に入りの家具を置いてもきれいにならないのと一緒です。

最初は、まさか～と思うのが、自然の妙薬。やってみれば変わります。わたしがここでお伝えすることは、経験を通してわかったことです。

この数か月はアトピーの娘と共に治す道を模索しました。良かれと思う事を実行しましたが、失敗もあり、そのおかげで大事なことを再確認できたのだと思います。

例えば、アトピーの場合、他の人が良かったという方法は、総じていいように思います。ですが、弱っている時のここぞ！という特別な食材、やり方は、強いだけに体に溜まった有害物質の排出、デトックスですね、、それが一気に高まります。突然の排出に困惑してやむなく中断するパターンはこれです。

これをソフトに抑えて無理なくデトックスしてくれるのが、オーガニックの食べ物。

それもこれも、やはり家庭の台所を預かる女性の力が必要ですね。自然の妙薬と女性がタッグを組んだら変わって行くと思います。決して難しいことではないですよ。

現代人の汚れに汚れちまったそのからだ。

食という原点から這い上がるしかない。

そこから初めてまがいものでない、プラスアルファの健康が見えてくる。